アンガーマネジメント研修を開催しました

2019年9月12日

2019年9月6日(金)、三重地方自治労働文化センター 大会議室において、「アンガーマネジメント研修」を開催しました。 この研修は、職場や日常生活で「怒り」の感情を管理し、適切な問題解決やコミュニケーションに結び付けることを目的としています。

講 師  :  三重県立こころの医療センター 地域生活支援部技師長
        アンガーマネジメントファシリテーター
        山元 孝二 氏
研修の内容:「怒りのメカニズムを知る」「怒りのマネジメント術(衝動のコントロール)を学ぶ」

 「怒り」は私たちにとって、身近なものですが、専門に学ぶことはもちろん、深く考えたことが少ないと言う方がほとんどではないでしょうか?
 研修に参加してみて、感情の管理とは、知識として知っているだけでは不十分で、セミナーで体験し振り返ったことを日々の生活・仕事で実践していくことが重要であると感じました。

アンガーマネジメント ファシリテーター
山元 孝二 氏
ワーキングの様子

Posted by 小林剛志